L’insomnie a été identifiée par l’équipe de recherche comme un facteur de risque du diabète. L’étude a été publiée dans la revue Diabétologie et, comme le rapporte le communiqué de presse, est le premier à trouver un lien direct entre l’insomnie et le risque de développer un diabète de type 2.
Au total, cependant, les chercheurs ont identifié 34 facteurs, dont certains peuvent augmenter ou diminuer (c’est-à-dire avoir un effet protecteur) cette maladie. Ils ont finalement trouvé 21 autres facteurs définis comme “suggestifs” pour lesquels les preuves des liens étaient trop faibles.
Les chercheurs ont effectué une méta-analyse des études précédentes et ont utilisé les données d’une base de données contenant plus de 11 000 cas de diabète de type 2. Au final, ils ont identifié l’insomnie parmi plusieurs facteurs : les personnes souffrant d’insomnie avaient 17 % de chances de plus de souffrir de diabète de type 2 que les personnes sans insomnie.
Parmi les autres facteurs de risque du diabète de type 2, les chercheurs ont identifié le tabagisme, la consommation excessive de café, la dépression, une tension artérielle systolique trop élevée et un niveau élevé de masse grasse viscérale.
L’amélioration de la qualité du sommeil, à la suite de cette étude, devrait donc être l’une des stratégies de prévention du diabète de type 2, l’une des maladies les plus répandues dans le monde.
