Les chaussures à bout relevé à l’avant, une caractéristique souvent observée dans les chaussures de course, permettent en fait aux muscles des pieds de travailler plus facilement pour marcher que les chaussures qui ont les pieds plus plats.
Il est le résultat d’une étude publiée dans Rapports scientifiques selon laquelle les orteils des chaussures surélevées font que les orteils sont soulevés du sol en position fléchie. Il est ainsi plus facile pour l’avant du pied de se positionner devant chaque marche.
En fait, cette caractéristique est présente dans de nombreuses chaussures de course ou de sport modernes, mais il est évident qu’aucune étude scientifique ne s’est intéressée à elle pour voir si elle en valait vraiment la peine.
C’est le chercheur Freddy Sichting qui, avec quelques collègues de Harvard, de l’université de technologie de Chemnitz et de l’université de Buffalo, a étudié les effets de ces types de chaussures sur la biomécanique des pieds.
Il l’a fait en analysant les pas de 13 sujets qui marchaient ou couraient sur un tapis roulant. Les participants à l’expérience devaient essayer quatre types de chaussures différentes conçues avec quatre courbes différentes variables vers le haut dans la région des orteils afin de simuler les courbes des chaussures de sport d’aujourd’hui. Les mouvements des pieds des sujets ont ensuite été saisis à l’aide d’un logiciel 3D qui a facilité l’analyse des effets de ce type de chaussures non seulement sur les pieds, mais aussi sur les chevilles et les genoux.
Il s’est finalement avéré que ces chaussures réduisent en fait le travail des muscles autour des articulations qui, à leur tour, relient les orteils aux os. Et plus la courbure vers le haut est élevée, moins les muscles du pied ont dû travailler pour soutenir les articulations.
Cependant, les chercheurs soulignent que l’utilisation trop fréquente de ces chaussures, même si vous ne faites pas d’exercice ou ne courez pas, risque d’affaiblir les muscles du pied en cas d’utilisation prolongée. Selon les chercheurs, cela pourrait théoriquement aussi augmenter la susceptibilité des pieds eux-mêmes à certaines conditions pathologiques, notamment la fasciite plantaire, une condition qui voit l’inflammation de l’os reliant le talon aux orteils.
